Ποιος τύπος άσκησης μειώνει την όρεξη για φαγητό

Ποιος τύπος άσκησης μειώνει την όρεξη για φαγητό

Πιθανόν να μην το έχετε σκεφτεί αλλά η σχέση της άσκησης με την όρεξη για φαγητό είναι ιδιαίτερη και όχι αμελητέα, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα την περιορίζουν.

Έρευνες μάλιστα έχουν δείξει τι συμβαίνει με τα επίπεδα της γκρελίνης, της ορμόνης της όρεξης, στα διαφορετικά είδη άσκησης. Παρέχοντας στους συμμετέχοντες των ερευνών κανονικά γεύματα μετά την άσκηση τούς ζήτησαν στη συνέχεια να αξιολογήσουν τα επίπεδα της πείνας τους.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

Δείτε περισσότερα για την υγεία και τη διατροφή.

Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν:

Ιωάννης Διβράμης

Είμαι ο Γιάννης ο Διβράμης. Έχω σπουδάσει μάρκετινγκ και οικονομικά στο Λονδίνο, έχω MBA και από το 2000 ασχολούμαι επαγγελματικά με το ίντερνετ, το μάρκετινγκ, την ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΩΝ το SEO και τα social media.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Next Post

Ελένη Μενεγάκη: Οι εντυπωσιακές φωτογραφίες της παρουσιάστριας στο Παρίσι

Πε Σεπ 12 , 2019
<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://cashunite.gr/pios-typos-askisis-mioni-tin-orexi-gia-fagito/"></div>Οι φωτογραφίες που ανέβασε στο Instagram H Ελένη Μενεγάκη φέτος έφυγε νωρίς από τον επίγειο παράδεισο της την Άνδρο και βρέθηκε στην Αθήνα για να έχει τα πάντα έτοιμα για την πρεμιέρα της. Η όμορφη παρουσιάστρια έκανε την φωτογράφιση για την εκπομπή της που θα ξεκινήσει την Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου […]<!-- AddThis Advanced Settings above via filter on wp_trim_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings below via filter on wp_trim_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on wp_trim_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons above via filter on wp_trim_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons below via filter on wp_trim_excerpt --><div class="at-below-post addthis_tool" data-url="https://cashunite.gr/pios-typos-askisis-mioni-tin-orexi-gia-fagito/"></div><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on wp_trim_excerpt -->
Ελένη Μενεγάκη: Οι εντυπωσιακές φωτογραφίες της παρουσιάστριας στο Παρίσι